Oiii pessoal...No ultimo post cheguei a um ponto muito importante para conseguirmos seguir sempre em frente e chegar cada vez mais perto de nossos objetivos, a determinação.
A determinação é quando conseguimos enxergar além do possível, é aquela força que te faz ir sempre mais longe, é quando você acredita que pode e vai lá e faz, e é com essa força que conseguimos realizar o que pra muitos é impossível.
Percebo que algumas pessoas "culpam" ou reclamam da academia por algumas não terem certos aparelhos ou aparelhos ruins. A falta de alguns aparelhos realmente é muito ruim, mas podemos fazer algumas variações que podem melhorar esse problema.
O glúteo máquina, por exemplo, pode ser feito no smith, a flexora em pé pode ser feito na polia baixa...
Então, vamos fazer todos os exercícios que tiverem que ser feitos independente de ter ou não o aparelho desejado.
Bjokas***
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