tag:blogger.com,1999:blog-8771557771194117213.post5482696775547027089..comments2022-02-25T19:12:35.608-03:00Comments on Sarada Extreme: Frequência de aeróbicos...Gabrielle Martinshttp://www.blogger.com/profile/01174060759320448871noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-8771557771194117213.post-78770460093116758492012-12-14T13:56:00.496-02:002012-12-14T13:56:00.496-02:00Oiii...
Faço aeróbico sim, mas a frequência vai de...Oiii...<br />Faço aeróbico sim, mas a frequência vai depender do momento que estiver, no caso, bulk ou cutting.<br />Normalmente quando eu não estou no período de ganho, o bulk, eu normalmente faço nos dias em que eu treino superiores uns 30 minutos.<br />Em bulk eu me importo com o aeróbico para não ganhar muita gordura nessa fase, porém, eu faço bem menos, uns 20 minutos menos vezes.<br /><br /><br />bjokas***Gabrielle Martinshttps://www.blogger.com/profile/01174060759320448871noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8771557771194117213.post-82139821919926536332012-12-13T15:11:28.371-02:002012-12-13T15:11:28.371-02:00vc faz aerobico nos dias d treino? qts minutos?vc faz aerobico nos dias d treino? qts minutos?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8771557771194117213.post-71492174754928809832012-09-13T17:54:20.470-03:002012-09-13T17:54:20.470-03:00Oiii...
Kaka, muito bom <:
e nessa ordem não es...Oiii...<br />Kaka, muito bom <:<br />e nessa ordem não esquecer da dedicação e disciplina.<br /><br /><br />bjokas***Gabrielle Martinshttps://www.blogger.com/profile/01174060759320448871noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8771557771194117213.post-35886104727044426162012-09-13T09:15:19.479-03:002012-09-13T09:15:19.479-03:00na realidade pras poder ter um bom proveito de tud...na realidade pras poder ter um bom proveito de tudo é bom conciliar aeróbicos +atividade pesada+dieta....Kaka Lummahttps://www.blogger.com/profile/05918834334489298020noreply@blogger.com